Aşırı sosyal medya kullanımı benlik algısını olumsuz etkiliyor – SAĞLIK

Uzmanlar, sosyal medyanın aşırı kullanımı nedeniyle internet bağımlılığının oluşabileceğini söylüyor ve aile ilişkilerinin, günlük aktivitelerin ve sosyal ilişkilerin de etkilendiği konusunda uyarıyor. Deneyimli klinik psikolog Elvin Akı Konuk, sosyal medya platformlarında fotoğraf filtreleri kullanan gençlerin asıl amacının başkalarını memnun etmeye çalışmak, takdir ve övgü kazanmak olduğunu açıklıyor. “Çünkü sosyal medyada sıklıkla gördüğümüz durumlardan biri de güzellik algısı ve zayıf bir vücuda sahip olmanın ideal olduğudur. Bu sebeplerden dolayı fotoğraflarını paylaşırken beğenmedikleri durumları bir filtre ile düzeltiyorlar. veya vücutlarında kusurlar bulun” dedi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Hastane Uzmanı Elvin Akı Konuk, sosyal medyanın gençlerin duygusal ve psikolojik sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendirdi.Sosyal medyanın aşırı kullanımı sosyal ilişkileri de olumsuz etkiliyor.Sosyal medya ve yanlış kullanımının gençlerin psikolojik sağlığı üzerinde pek çok olumsuz etkisi olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, şunları söyledi: “Genellikle gençlerin karakter gelişimini ve özgüvenini etkiliyor ve yalnızlık, hoşlanmama, hoşlanmama gibi olumsuzluklara neden olabiliyor. kaygı ve yaşam doyumu.”Ayrıca sosyal medyanın aşırı kullanımı sonucu internet bağımlılığı oluşabiliyor, bu da aile ilişkilerini, günlük yaşam aktivitelerini ve sosyal ilişkileri olumsuz etkiliyor” dedi.Gençler vücutlarında kusur buldukları ve filtreyle düzelttikleri durumları paylaşıyorSosyal medya platformlarında fotoğraf filtreleri kullanan gençlerin asıl amacının başkaları tarafından beğenilmeye, takdir ve övgü almaya büyük önem vermek olduğunu anlatan Konuk, şöyle konuştu: “Çünkü sosyal medyada sıklıkla karşılaştığınız durumlardan biri de; güzellik algısı ve zayıf bir vücuda sahip olmanın ideal olduğu düşüncesi.Bu nedenlerle fotoğraflarını paylaşırken beğenmedikleri durumları düzeltiyorlar veya vücutlarındaki kusurları bir filtreyle buluyorlar.Bu şekilde kendilerini sunmaya çalışıyorlar farklı biri olarak güzel, ince ve çekici görünmenin mutluluk, başarı ve beğeni getirdiğini düşünerek.” Bunu şu şekilde ifade etti:Gençlerde yeme bozukluklarını da tetikliyorGençlerin bu idealler karşısında kendilerini başkalarıyla karşılaştırdıklarını belirten Konuk, gençlerin bu şekilde karşılaştırmalar yaparak olumsuz bir beden algısına sahip olduklarını ve bunun sonucunda gelişen tatminsizlikle birlikte çeşitli kaygı ve depresyon belirtileri yaşayabildiklerini, hatta yemek yiyebildiklerini söyledi. ideale ulaşmak için bedenlerine daha fazla çaba harcayan gençlerde görülen bozukluklara sıklıkla dikkat çekti.Sanal arkadaşlıklar kuruyorlar ve konuşmak yerine mesajlaşarak iletişim kuruyorlar.Birçok çalışmanın sosyal medyanın sosyal ilişkiler üzerinde olumsuz etkilerinin olduğunu ortaya koyduğuna dikkat çeken Konuk, şöyle konuştu: “Gençler zamanlarının çoğunu sosyal medyada geçiriyor, sanal arkadaşlıklar kuruyor ve konuşarak değil yazarak iletişim kuruyor. Gerçek hayatta ifade edilemeyen duygu ve düşüncelerini kendilerini göstermeden sosyal medya aracılığıyla daha kolay ifade ederler. Bu durum onları günlük yaşamlarında arkadaşlarından ve sosyal çevresinden uzaklaşmaya itiyor, ilişkilerinin zayıflamasına ve sosyal ilişkilerden çekilmeye neden olabiliyor.” Dedi.Ayrıca siber zorbalığa da maruz kalabilirlerKonuk aynı zamanda sosyal medyanın özgür bir ortam olması nedeniyle gençlerin tanımadıkları kişilerle iletişim kurarak ve ilişki kurarak siber zorbalığa maruz kalabileceklerine dikkat çekerek, şöyle konuştu: “Kişilik haklarına kolaylıkla saldırılabilir, paylaşımlara izin verilemez. , iftira, şantaj, taciz, tehdit, alay, aşağılama vb. gibi davranışlarla karşılaşabilirler. Bunun sonucunda siber zorbalık davranışları gençlerin depresyon, içe kapanma, kaygı ve çeşitli travmatik deneyimler yaşamasına yol açabilir” dedi.Yaşamın ve gerçek deneyimlerin önüne geçerse bağımlılığa dönüşür.Sosyal medyanın hızla yaygınlaşması ve kolay erişilebilir olması gençlerin zamanlarının çoğunu sanal ortamda geçirmesine neden olduğunu anlatan Konuk, şöyle devam etti: “Aynı şekilde sosyal medyanın bağımsız özelliği ve çevreden gelen denetimlerin çok daha az olması da , aktif bir ortam yaratarak insanların sosyalleşmesine ve kendilerini rahat hissetmesine olanak tanıyor.” İnsanların kendilerini ifade etmelerine ve kendilerini bir grup grubuna ait hissetmelerine olanak sağlaması gibi özellikleri nedeniyle gençler tarafından sıklıkla kullanılmakta ve günlük yaşamlarının merkezi haline gelmektedir.Sosyal medyayı sık sık kontrol etmek konsantrasyonu engelliyorSosyal medya gerçek hayatın ve deneyimlerin önüne geçerse, sosyal medyayı sürekli kontrol etme ve bir şeyler paylaşma ihtiyacı oluşursa, günlük yaşam aktivitelerini engelliyor veya kısıtlıyorsa, gerçek hayattaki arkadaşlıkların yerini sanal arkadaşlıklar alırsa her şey değişebilir. bağımlılıkta. Bu aşırı kullanım hem benlik duygusunu etkiliyor hem de günlük yaşam aktivitelerini bozuyor. Aynı zamanda aşırı kullanım gençlerin zaman yönetimini bozuyor, sosyal medyanın sık sık kontrol edilmesi dikkati dağıtarak konsantrasyonu engelliyor ve akademik başarının düşmesine neden olabiliyor.” Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

—–Sponsorlu Bağlantılar—–